Hoeveel geld geef je uit aan eten?

Het is heel lastig om een ander je budget te laten bepalen. Wat voor jou een goed budget is hangt namelijk van heel veel factoren af. Hoe groot is je gezin? Hoe oud zijn je gezinsleden? Heb je bepaalde dieetwensen waar je rekening mee moet houden? Noem maar op. Bovendien vindt de één dat alleen eten onder de boodschappen valt, terwijl een ander ook schoonmaakmiddelen, wc-papier, shampoo en deodorant meerekent.

Hoeveel heb je minimaal nodig om van te kunnen eten?

Om een richtlijn te hebben heeft het Nibud samen met het Voedingscentrum wel een berekening gemaakt van wat je gemiddeld in Nederland per persoon nodig zou moeten hebben om eten van te kopen. In deze bedragen zijn dus geen kosten meegenomen voor drogisterij- en schoonmaakartikelen.  
 
Volgens hen zou een volwassene gemiddeld zo’n 7,66 euro (vrouw) tot 8,50 euro (man) nodig hebben per dag voor eten. Voor kleine kinderen heb je volgens hen 4,39 euro nodig en voor tieners 7,08 euro. Ouderen zouden met 7,66 tot 7,84 euro uit moeten kunnen komen.  
 
De genoemde bedragen zijn minimum bedragen. Volgens het Voedingscentrum kun je voor minder geld geen drie gezonde maaltijden per dag en tussendoortjes kopen. Ook wordt er rekening gehouden met een tweepersoonshuishouden. Ben je maar alleen, dan ben je zo’n 10% duurder uit. Is je gezin groter, dan zou je het juist moeten kunnen redden met 15 tot 30% minder, omdat je dan meer dingen groot in kunt kopen, wat vaak goedkoper is.

Hoe bepaal je jouw boodschappenbudget?

Als je een boodschappenbudget voor jezelf wil gaan bepalen, kun je de bedragen van het Nibud en het Voedingscentrum natuurlijk heel goed als richtlijn gebruiken. Maar of dit voor jou ook gaat werken is maar de vraag.  
 
Om goed een budget te kunnen bepalen is het belangrijk om te weten wat je nu uitgeeft aan boodschappen. Heb je geen flauw idee? Houd dan eerst eens een paar weken je uitgaven bij. Doe dit voor een periode van minimaal een maand, zodat je een realistisch beeld hebt van wat je gemiddeld per week uitgeeft aan boodschappen. Let er hierbij ook op of het een normale week is, of dat je bijvoorbeeld ook boodschappen hebt moeten doen voor een verjaardag of iets dergelijks.  
 
Wij kunnen namelijk wel zeggen dat jij het prima kunt redden met 50 of 100 euro per week, maar als je nu 350 euro per week uitgeeft is dat wel een hele grote stap terug. Wil je flink gaan besparen, knip het dan op in kleine stapjes. Verlaag je budget elke week met 10 of 20 euro, totdat je bij het gewenste budget bent. Op deze manier wen je langzaamaan je nieuwe budget en is de kans veel groter dat je het ook daadwerkelijk vol zult houden.   

Bepaal je bodemprijzen

Een bodemprijzenlijst kan je helpen je aan je budget te houden. Op een bodemprijzenlijst houd je voor jezelf bij welke prijs de beste prijs is voor de producten die jij vaak koopt. Vind je het product later voor een betere prijs, dan pas je de prijs op je bodemprijzenlijst aan en sla je groot in.  
 
Wil je weten of iets een goede aanbieding is? Dan pak je je bodemprijzenlijst erbij en kun je in één oogopslag zien of een deal de moeite waard is, of dat je beter nog even kunt wachten. Komt die goede deal met jouw bodemprijs voorbij? Sla dan groot in, zodat je genoeg van dat product op voorraad hebt om het vol te kunnen houden tot de volgende deal.  
 
Het opstellen van een goede bodemprijzenlijst kost best veel tijd en uitzoekwerk. Daarom hebben wij dat alvast voor jou gedaan. Schaf de bodemprijzenlijst dus snel aan, zodat je meteen aan de slag kunt met besparen op jouw boodschappen.

Kom je er zelf niet uit? Wij zijn er voor je!

Vind jij besparen op de boodschappen nog best lastig, maar wil je hier wel graag mee aan de slag gaan? In het One Broke Girl Membership nemen wij je bij de hand en leggen we je alles uit waar je rekening mee moet houden als het gaat om de boodschappen.  

We hebben al een hoop video’s met uitleg voor je klaarstaan, we doen meerdere live sessies en we hebben niemand minder dan Gierige Gerda uitgenodigd om een masterclass te geven aan onze members. Zo geven we jou alle handvatten die je nodig hebt om jouw boodschappenbudget te bepalen en kun jij flink gaan besparen op de boodschappen! 

Over Lydia

Lydia

Lydia is online content maker van OneRichGirl.nl en moeder van twee jonge kinderen. Online geld verdienen heeft voor haar geen geheimen’. Daarnaast belegt zij samen met haar man in vastgoed, ETF’s en aandelen met als doel het behalen van financiële onafhankelijkheid.

www.onerichgirl.nl

Disclaimer

In dit artikel worden affiliate links gebruikt. Als je hierop klikt, ontvangt One Broke Girl wellicht een vergoeding. Jij betaalt niets extra.

Koop slim in

Het meeste geld gaat natuurlijk in de boodschappen zitten. Door slim te shoppen kun je heel veel geld besparen. Zo kun je producten die lang houdbaar zijn of goed ingevroren kunnen worden prima nu al inslaan. Kom je een goede aanbieding of een mooie afprijzing tegen, sla dan nu alvast in en zorg dat je niet de hoofdprijs betaalt. Ook beperk je zo de kans dat je net voor Pasen misgrijpt, omdat iedereen dan dezelfde producten wil hebben. Dat scheelt een hoop stress. 
 
Alle vlees en vleeswaren kunnen prima ingevroren worden. Maar ook kaas, (afbak)broodjes en roomboter kun je prima een tijdje in de vriezer bewaren. Als je wil weten wanneer je een goede deal te pakken hebt, kun je hier onze handige bodemprijzenlijst voor gebruiken. 
 
Let er daarbij ook op dat je met het seizoen mee eet. Je kunt met Pasen wel broccoli of sperzieboontjes willen eten, maar dat zijn echte zomergroenten. En Pasen valt dit jaar erg vroeg. Deze producten worden het hele jaar door verkocht, maar als ze ‘in het seizoen’ zijn, zijn ze een stuk voordeliger. 

Zelf maken is goedkoper

Er zijn genoeg dingen die je echt prima zelf kunt maken. Kant en klare gevulde eitjes bijvoorbeeld, die kunnen wel tien keer zo duur zijn als de zelfgemaakte variant. Of een paasstol bijvoorbeeld, die is ook echt prima zelf te maken. Sinaasappelsap kun je zelf persen en kant en klare fruitsalades zijn ook verschrikkelijk duur. Bovendien kun je, als je zelf een fruitsalade samenstelt, zorgen dat je fruit uitkiest dat in het seizoen is, waardoor je dubbel kunt besparen. En het is nog verser ook! 

Moet echt alles in Paas thema zijn?

Alles waar trouw-, baby-, Kerst-, of Pasen- voorstaat is vele malen duurder dan de normale variant. Pasteitjes in de vorm van een paashaas en roomboter in de vorm van een kip zien er misschien leuk uit, maar de normale varianten kosten vaak maar maximaal de helft als je kijkt naar de prijzen per 100 gram of per kilo. Totaal onnodig dus, want het smaakt precies hetzelfde.  
 
Maar je wil je paastafel natuurlijk wel helemaal leuk in paassferen hebben. Dat is ook geen enkel punt. Gebruik hiervoor gezellige paasdecoratie, die je keer op keer kunt blijven gebruiken, elk jaar weer. Kleed aan met pastelkleurige servetjes die je het hele jaar door kunt verkrijgen en zet een gezellig bloementje of kaarsje op tafel dat je toch al hebt staan of ook na Pasen nog leuk is. Op deze manier vermijd je kosten voor spullen die maar één of twee dagen gebruikt worden. En dat is ook nog eens stukken beter voor het milieu. 

Bereid je nu alvast voor op Pasen volgend jaar

Het klinkt misschien een beetje overdreven, maar door nu al een beetje op te letten, kun je heel goed besparen op je paastafel voor volgend jaar. Als Pasen voorbij is gaan alle Paas gerelateerde producten namelijk direct in de uitverkoop. Dit geldt voor supermarkten, drogisterijen en woonwinkels, dus dit is hét moment om je slag te slaan. Kijk dus na Pasen alvast uit naar leuke, herbruikbare paasdecoratie en servies voor volgend jaar, zodat je volgend jaar kunt genieten van een prachtige, maar betaalbare paastafel. 

Over Lydia

Lydia

Lydia is online content maker van OneRichGirl.nl en moeder van twee jonge kinderen. Online geld verdienen heeft voor haar geen geheimen’. Daarnaast belegt zij samen met haar man in vastgoed, ETF’s en aandelen met als doel het behalen van financiële onafhankelijkheid.

www.onerichgirl.nl

Disclaimer

In dit artikel worden affiliate links gebruikt. Als je hierop klikt, ontvangt One Broke Girl wellicht een vergoeding. Jij betaalt niets extra.