Een drukke baan, gezin, huishouden en een volle agenda weerhouden mensen ervan om te gaan sporten. En dat is zonde! Naast dat sporten goed is voor je lichaam, is sporten ook goed voor je geest. Maar toch laten veel mensen het schieten. Herken je jezelf hierin? Dan is pilates voor thuis echt de perfecte oplossing. Pilates voor thuis is een van de populairste manieren om thuis … [Read more...] about Pilates voor thuis: dit zijn de leukste oefeningen!
Persoonlijk
Een strak zomerlijf zonder geld uit te geven? Zo kun jij gratis sporten!
Het belang van sporten voor onze gezondheid is algemeen bekend, maar nu de zomervakantie er weer aankomt, wil iedereen weer strak in bikini kunnen. Zelf heb ik vaak geen zin om te sporten, maar zodra ik eenmaal bezig ben, voel ik me de hele dag goed. Gelukkig hoef je tegenwoordig geen duur sportschoolabonnement meer af te sluiten om actief te blijven. Er zijn namelijk … [Read more...] about Een strak zomerlijf zonder geld uit te geven? Zo kun jij gratis sporten!
Super simpel slank koken regel je zo!
Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik zit nog vol met goede voornemens. Na de feestdagen en met het begin van het nieuwe jaar heb ik besloten dat het roer (weer eens) flink om moet. Ik ben al lekker op weg, maar ik wil graag nog wat meer kilo's afvallen en wat fitter worden, want de ongezonde gewoontes zijn er het afgelopen jaar flink ingeslopen. Dat moet dus anders, maar … [Read more...] about Super simpel slank koken regel je zo!
Mijn favoriete comfy recepten met weinig calorieën
In de winter geeft zo’n beetje iedereen zich over aan comfy, smakelijk Kersteten met veel calorieën. De kans is groot dat je er ook een extra glas wijn bij drinkt. Helemaal gezellig natuurlijk! Het is niet elke dag Kerst of Oudjaar. Toch worden veel mensen het aan het einde van het jaar ook een beetje zat. Geen zin om het nieuwe jaar te starten met extra kilo’s? Ik deel wat … [Read more...] about Mijn favoriete comfy recepten met weinig calorieën
De financiële opvoeding van je kind: zo pak je dat aan
Zakgeld, kleedgeld en misschien daarna een studentenhuis: uiteindelijk krijgt ook je kind te maken met een budget. Voor volwassenen is het vaak al een uitdaging om slim om te gaan met financiën. Daarom helpt het om je kind al vanaf jonge leeftijd vertrouwd te maken met geld. Sparen voor grotere dingen kost tijd. En je moet er telkens wat geld voor opzij zetten. Ook kun je niet … [Read more...] about De financiële opvoeding van je kind: zo pak je dat aan